本帖最后由 J-cherry 于 2014-4-20 18:03 编辑
肝脏是人体最大、最重要的化学工厂 对外：负责所有包含口服、皮肤吸收、空气吸收…等等外来化学物质的处理 调节：储存/释放糖类、脂肪、蛋白质和维生素 间接功能：调节荷尔蒙、帮助免疫系统的运化、帮助排泄废弃物和毒素 人生想要多彩多姿，肝胆扮演极重要的角色，但虽然如此，它却是沉默的器官，往往在我们发现有异常时，肝已经病的很严重了，不过，透过学习和深入了解，我们可以知道肝胆如不健康，会发生什么样的讯息： ·消化不良：因肝胆分泌的胆汁到肠道的过程不顺利，造成容易便秘、腹泻、排臭气、胃胀气、十二指肠溃疡、口臭、打嗝、便秘 ·免疫系统能力不足：免疫系统有超过一半在肠道里，消化不良早场肠道不健康，引起免疫系统弱化，造成容易生病，帮病毒能力低弱、容易感染、伤口不易愈合….. ·肝胆解毒能力低弱：造成容易过敏、皮肤容易病变、黑斑 ·肝脏调节能力低弱：造成冬天手脚冰冷、市面、忧郁、易怒 ·间接造成的排泄能力低弱：头发油腻、掉发、糖尿病、癌症、高胆固醇、高血压、痔疮
简单意识肝胆结石的症状： ·皮肤出现黑斑或色斑 ·头发或额头部位容易出油 ·秃顶、体味重 ·早上起床口苦、口臭 ·饭后腹胀、腹痛 ·死鱼眼、眼睛不够清澈 ·白色指甲、鼻头红有血丝 ·大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题） ·总胆管直径超过0.7厘米（医院做检查）
肝胆结石的其他问题： ·肝胆石是在肝脏中形成的，微小石头是不易在检查中被发现，需要提高警惕 ·所有肝结石患者只有1/3有疼痛的症状 ·结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎 ·割掉胆囊的危害 ·消化不良、色变、增加肝脏负担、胰脏发言引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐） ·割掉胆囊并不能消除肝脏和胆总管内结石的危机
以上是普及症状的知识，本人长年处在“暴发户”的状态，长期处 思虑、筹谋划策中，情绪不易安定，易怒，状态是极其不好， 认定认可的，又会突然转变，需要生活中的大起大落才能证明我的存 在，反正就一个劲儿的倒腾，虐吧。做，认为自己对的事情，基本以 理性处理事情，不管是生活感情，甚至认为自己是个冷血的人，因此 都被我伤到，可是真的不是故意的呢……这么暴躁的性格却很喜欢独 处，喜欢安静，可是心里的烦躁却一刻都没宁静过，我用外界的安静 来抚平内心需要的宁静，自己总感觉没有安全感，总是需要别人给予 的安全感来填补…….有些抑郁的压力从家里，懂事以来就有因素， 导致发育后月经一直不好，从发育到现在，一直处在四处寻药，大到 上海红房子医院，小到民间中医，什么中药西药，打在屁股，大腿对 称还烂过，花的钱，花的精力，承担的压力，喝药的味道，伤神的气 血，都无疑是浮云一般，到如今什么都没好，反而是更严重，2年前， 闭经了，所谓等待是时间最好的作物，每次吃药停药总是不见得能让 它自己运转，真的，有时候我真的感觉好累，每次总是看不到希望， 可每次治愈的时候总是当做一种希望寄托，要不然就死马当活马医 咯！一次次打击后都想说，算了，不想再治了……可是，
接触到自然疗法，接触到芳疗，接触到酵素后，接触到了排石后，通 过几篇具有清晰，依据的报道后决定试试： 注：本人「简单意识肝胆结石的症状」全部都有，目的还是为了给身体净化环境，再来进行缺啥补啥……前端时间便秘厉害，想出却始终出不来，年前就已经感觉腰“慎得慌”晚上睡觉感觉腰越来越凉，睡的不深，就感觉“冷”，以为是自己外套短，身体入寒了，可是一段时候持续了好几个月，一直也没见好，便秘一直很严重……
接下来是我的八天排石日： 一次肝胆排石的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如我是3月18日开始第一次排石，那么4月18日就开始第二次排石，以此类推。女性需要避开经期。排石的七天和后续两三天的饮食尽可能的清淡，避免大鱼大肉，饮酒吃药，以免增加肝脏负担，降低排石效果；
第1到5天：
每天喝苹果醋90ml，按照1:10的比例依据个人胃的承受的能力稀释，分3次空腹喝完（饭前半小时或饭后一小时）；
第6天：
上午分三次喝稀释过的苹果醋90ml；午饭吃清淡的米饭和蔬菜，下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。
晚上18:00 喝10g泻盐+250ml水；（泻盐淘宝网上有卖，10元/500克）
晚上19:00 喝10g泻盐+250ml水；
晚上20:00 喝橙子和柠檬榨汁125ml+125ml橄榄油；（即排石液，充分混合均 匀后一口饮尽）
晚上21:00 喝橙子和柠檬榨汁125ml+125ml橄榄油；（即排石液，充分混合均 匀后一口饮尽）
（两个橙子+两个柠檬可满足两次的量，多喝没关系，只要保证同等量的橄榄油 兑入即可）
如天气寒冷，喝完两次果汁橄榄油后可用热水袋热敷肝部，帮助排石；切记排石 液必须喝热的！！！
第7天：早起喝一杯白开水，静静等待腹泻，如10点多仍无任何反应，则重复 第6天步骤 第七天：听说继续第六天的步骤可以排出黄色的解释，是胃里的，就继续喝，下 午14-16点半90ml苹果醋喝完，然后继续第六天的全部工作，但是我 觉得后来的两次泻盐，每次10g，有点多了，导致后来有点腹泻的情况， 水状了，没能和排石液一起过夜，亲们可以使用少量的泻盐！！
注意：
1、橄榄油选择较好的特级初榨橄榄油；
2、第6天晚上会感觉不舒服，属于正常情况，不必惊慌；如晚上确实感觉饥饿，想吃东西，可吃一些水果；
3、第7天早晨只要感觉口渴就可以喝水，一上午会有3-4次的排便，会有绿色的颗粒排出体外，以后每月一次，直到不再有绿色颗粒排出，之后每年一次。
这个是我七天上午排出来的石头：
感觉越排越大了，先来小的，再来大的…….
第八天拍出了黄色的：
截止今天4月18，我的第二次排毒时间到了，叙说一些这一个月的过程体验吧。。。。。
1.之前的身体状态是便秘，仔细想想也有很久没有规定早起便意的事情了，基本是什么时候有感觉就上厕所，，，，，排毒完之后还不能很顺利早起出便意，需要牛饮前一夜准备好的温开水，然后拍打肚子，就很快出便意了，拍打肚子的状态持续没到几天，只要起来牛饮温水，就会出现便意了，持续到现在我一直的便秘得到了很好的改善，额头的痘痘也消下去了，饮食也一直控制清淡，但是这个一个月过程中，我的早餐是，综合水果，五谷，之后我就产生一天三便的情况，
这个问题我也和我的学芳疗的学长讨论过，他说，可能是我的肠胃吸收不好，加上我的体质偏湿寒，水果是属于凉性的，所以建议我吃点温热的。。。。。。谈论一天三便这回事儿的时候，一同排毒的酵友说，
关于吸收的问题，本人偏瘦，90斤-92斤，吸收本来就不是很好，后来就吃进去出不来的情况----便秘，至于现在一天三便，估计就是大量吃水果的情况，应该跟排石的结果没什么多大的关系，最好的结果就是便秘好了。 2.因为便秘的因素，年前开始我就后腰凉的不行，以为是冬天吹风受凉了，可是一直都没好，导致睡眠也没好过，睡的时候感觉凉飕飕的，早上起来也感觉凉飕飕的，持续好一段时间，也有说我肾不好的，可是也不知怎么解决，拿一个重的东西就感觉要闪腰了一样，真的感觉过了25明显病多了去了，哎。。。。。。也就是排石之后，腰明显改善了，我琢磨着就是便秘的问题导致的，现在基本都好了。。。。。 好了，继续分享第二次排石吧！
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发表于 2014-4-20 12:05:53
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