关于酵素有食用疑问。

拥抱阳光 · 发表于 2014-6-6 10:26:00

Middle2006 发表于 2014-6-6 09:04
楼主确信喝够了水吗？5L大约得十斤吧
我刚喝酵素的时候也便秘，后来发现喝水量不够，直到有一天喝到了大约5 ...

5L。喝不完。。。一杯水倒下来等他凉下来再喝，再倒，一天也就喝个7-8杯就不错了。而且我一次性喝下一杯水，胃都涨，不舒服，这两天我早上起来空腹喝酵素，好像有点用，再坚持几天看看，行的话每天这样喝

Middle2006 · 发表于 2014-6-6 10:47:04

拥抱阳光发表于 2014-6-6 10:26
5L。喝不完。。。一杯水倒下来等他凉下来再喝，再倒，一天也就喝个7-8杯就不错了。而且我一次性喝下一杯 ...

对，每个人的体质和身体状况不同，饮用的方式和效果都不尽相同，所以对待酵素还是需要抱着科学的探索精神，直到发现适合自己的方式哈:D，用心倾听身体的语言，相信我们都能够找到适合自己的饮用方式，不过有一点是共同的，那就是一定要大量喝水、再喝水，我平时算是比较能喝水的人了，可是面对5L这个数字，还是觉得这个任务有点艰巨，哈哈
楼主加油，大家一起加油，共同寻找酵素改变自己的最佳方式

FM.LAN · 发表于 2014-6-6 11:01:00

关于喝水，我觉得每个人的喝水量都不同的，要找到自己的量，不要盲目喝，喝得多水也是不好的，听说过喝得多水中毒的

叶叶 · 发表于 2014-6-6 16:12:20

FM.LAN 发表于 2014-6-6 11:01
关于喝水，我觉得每个人的喝水量都不同的，要找到自己的量，不要盲目喝，喝得多水也是不好的，听说过喝得多 ...

对啊，每个人对食物的需求量都是不同的，就像吃饭一样，有人吃一碗就饱了，有的得吃三四碗才能饱。

楚门的世界 · 发表于 2014-6-6 16:13:30

不要用开水兑酵素呀，要先把水温调到40度以下再倒入酵素。严重的话直接喝酵素原液，然后再多喝温水。

FM.LAN · 发表于 2014-6-6 16:26:28

楚门的世界发表于 2014-6-6 16:13
不要用开水兑酵素呀，要先把水温调到40度以下再倒入酵素。严重的话直接喝酵素原液，然后再多喝温水。 ...

不要用开水兑酵素呀?是说不能用白开水兑酵素啊，

咪咪格格2011 · 发表于 2014-6-6 20:06:37

Middle2006 发表于 2014-6-6 09:04
楼主确信喝够了水吗？5L大约得十斤吧
我刚喝酵素的时候也便秘，后来发现喝水量不够，直到有一天喝到了大约5 ...

每天喝10斤水？肾承受得了吗？

Middle2006 · 发表于 2014-6-6 23:04:12

我平时差不多也7-8斤的量，别人看了真是有你这样的担心，其实自己也担心的，就是总渴总喝，与家族糖尿病也有关系
十斤确实挺不容易的，所以我现在的方法是减少酵素的量，要不然酵素也浪费了

能源 · 发表于 2014-7-25 16:52:54

大便糖稀应该考虑去医院查查肠镜吧这样才能找到原因只是建议哈

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关于酵素有食用疑问。

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