排石演练正式启动记实开始

鹩哥之家

2餐之间还要慢慢喝7到8杯的水（王明勇的肝胆排石法），喝白水我有点难度，干脆喝自己熬的柚子茶加水，这样口感好些，看样我这周只能蹲在家里不停的喝水了，WC一定是我们的最爱了，哈哈哈哈。{:5_124:}

鹩哥之家

这么多的苹果渣逼的老公不得不四处淘容器去了，哈哈哈，吃好饭就出去搜去了。{:5_123:}

惠恒-丽华

鹩哥之家 发表于 2012-11-26 11:59
还有我选择中饭前后喝苹果汁的另外一个原因就是，听说早上吃苹果是金苹果，中午吃是银苹果，晚上吃是烂苹果 ...

我喝了一年多果蔬汁了，都是早上喝的{:5_116:}

惠恒-丽华

鹩哥之家 发表于 2012-11-26 12:14
据说不榨汁吃苹果也可以，可我吃不下呀，还是喝汁痛快，我用微波炉叮了30秒不凉也不热挺好的，榨汁后我又 ...

别用微波炉了，我用一个大杯子，倒进约50-60度的水，然后把有果汁的瓶放在热水杯里，一会儿功夫就热了。

五香糯米

哎,我爸这边兄弟姐妹都有结石.
所以我一直想试试都没动手.
观望中,我会天天上来看的.

鹩哥之家

五香糯米 发表于 2012-11-26 14:18
哎,我爸这边兄弟姐妹都有结石.
所以我一直想试试都没动手.
观望中,我会天天上来看的. ...

好啊 好啊！ 我会把每天的反应记录下来，看看到底能不能排出结石来。

鹩哥之家

惠恒-丽华 发表于 2012-11-26 13:34
别用微波炉了，我用一个大杯子，倒进约50-60度的水，然后把有果汁的瓶放在热水杯里，一会儿功夫就热了。 ...

我动了动脑筋，还是先把空杯子放微波炉叮了1分钟，然后把果汁倒进去放一下下喝的。

鹩哥之家

惠恒-丽华 发表于 2012-11-26 13:29
我喝了一年多果蔬汁了，都是早上喝的

我感觉冬天早上喝有点凉，夏天喝肯定舒服。

鹩哥之家

俺早上喝的粥，然后出去锻炼回家就开始喝苹果汁，下午苹果汁2杯喝完又喝了四杯柚子茶水，俺滴娘唉！今天下午厕所让我俩承包了，担心这么喝下去晚上会尿床{:5_118:}

鹩哥之家

俺为了达到预期的效果，下午一边听音乐还一边走了半个小时的石子路，老习惯每天给老公做足底反射疗法（杨奕老师的），今天的重点是肾膀胱肝胆反射区{:5_123:}