排石演练正式启动记实开始

鹩哥之家

我从早上跑到现在，我家附近的药房、地段医院、还有公利医院让我跑遍了也没买到泻盐，儿子说肠润茶也有泻盐同样的效果，正好我家就有儿子喝剩下的，我就决定第六天晚上喝肠润茶了，今天整个上午还时不时的有岔气的感觉，其他一切良好。

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下午好了没有任何不适感觉了，今天主食馒头米饭，蔬菜冬笋炒雪里红，凉拌观音菜，豆苗粉丝汤，现玩儿命喝水中、、、、{:5_133:}{:5_118:}

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中午的菜还没吃完，2个人都是吃猫食有点点菜就够了，晚上还是炒了个茄子丝煮了点红薯又是一天，2天的感觉就是撑，水喝的多滋味也不好受啊！好了，今天就到这里了，准备洗个澡觉觉了哈，晚安{:5_130:}

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今天电脑出问题了论坛进不来，让大家久等了，今天排石演练第三天，目前状态良好，无任何不良反应。

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吃生冷过多了感觉大便有点黏腻便的不爽，舌苔也白腻，幸好我每天早上还坚持喝姜汤，还没有其他胃部不适症状，准备中午喝薏仁芡实杂粮粥缓解下症状。

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今日早餐西葫芦丝饼，中饭薏仁芡实杂粮粥馒头，炒牛心菜，干烧茶树菇和几样清淡的小菜。

五香糯米

天天上来瞅瞅,关注中

鹩哥之家

五香糯米 发表于 2012-11-28 16:05
天天上来瞅瞅,关注中

周日见分晓。

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早上起床 一杯浓姜汤，中午前又2杯苹果汁，马上要吃中饭上午几乎没有喝水的时间，下午就惨了，中饭后一个小时2杯苹果汁下肚，然后就一杯接一杯的喝水，喝到我没有胃口不想吃晚饭，肚子涨涨的实在不舒服，勉强吃了点米饭和刀豆，还是老公好养活人家该吃吃啥都不耽误，也没那么多事，没有任何不适，唉！还要3天的时间，喝水灌大肚子的滋味不好受啊。{:5_133:}

甜甜

鹩哥之家 发表于 2012-11-28 12:01
吃生冷过多了感觉大便有点黏腻便的不爽，舌苔也白腻，幸好我每天早上还坚持喝姜汤，还没有其他胃部不适症状 ...

亲的食谱听着真健康！