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鹏飞推荐佳木斯快乐舞!

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发表于 2012-12-3 11:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 鹏飞 于 2012-12-3 11:57 编辑

      10月20日我开车去黑龙江佳木斯,学会了佳木斯快乐舞,是一个广场舞,真的是非常简单易学,节奏非常的好,是一个锻炼身体的好运动,我推荐大家学着在家里面跳一跳!
    我现在每天早上6点起来和媳妇一起在家里面跳一跳,真的是很舒服!晚上可以饭后30分钟,全家人跳一跳!然后泡脚20分钟,睡个好觉!祝愿大家健康快乐!






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发表于 2012-12-3 12:37:47 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2012-12-3 13:32:52 | 显示全部楼层
已经开始跳了
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发表于 2012-12-3 13:34:08 | 显示全部楼层
挺好的,尤其对上肢的锻炼,那是相当不错滴
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发表于 2012-12-3 18:09:35 | 显示全部楼层
哈哈,先收藏再说
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发表于 2012-12-3 20:07:49 | 显示全部楼层
鹏飞一家人的健康生活有滋有味,赞一个!
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发表于 2012-12-3 22:12:27 | 显示全部楼层
{:soso__3654689916938030808_2:}
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发表于 2012-12-6 10:21:33 | 显示全部楼层
你的好东西真多!谢谢啊,真快乐!
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发表于 2012-12-13 13:39:15 | 显示全部楼层
仔细看完了一遍,一套做下来要走很多路嘞,还是挺消耗卡路里滴,不错的健身方法~~
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发表于 2012-12-14 12:18:04 | 显示全部楼层
累啊
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