天然酵素饮食的神话——美国逆龄30岁大妈！

Tanya

           70变30  美国的“不老美人”——素食、生食、有机的奇迹


国外报道视频：http://www.worldstarhiphop.com/videos/video800.php?v=wshhc9mNU7Og13oMZAXp&set_size=1




版主点评：天然酵素饮食，造就不老神话！

更多相关资料：微生物教授发现——酵素与肥胖的秘密



               

也许每个男人都希望拥有一位年轻美丽的妻子，但是Annette Larkins的丈夫却很郁闷。仅仅只有54岁的Amos Larkins看上去比70岁的Annette Larkins老上很多，当他们一起上街的时候，甚至让人误认为是父女。

美国媒体报道，因为尽管安妮特已经70岁高龄，但她的相貌看起来就如同是一个三、四十岁的年轻少妇，安妮特因此也被美国媒体称作是“不老美人”！

Amos Larkins的身体也不如妻子，他每天都要服用一些针对糖尿病和高血压的处方药。但是他的妻子Annette Larkins连阿斯匹灵都没怎么吃过。

据安妮特称，她之所以能够“青春不老”，可能跟她特殊的“饮食习惯”有重要关系。安妮特上世纪60年代就决定不吃肉，成了一个素食主义者。

27年前，安妮特更是不再吃任何烹饪食物，她就像牛羊一样只吃生的蔬菜或水果，在过去27年中，安妮特吃下肚的任何东西都从来没有搁到煤气灶上烹饪过！

Annette Larkins很在意自己的饮食，她要求自己的饮食中，必须有水果、坚果和蔬菜，她吃的食物都是未经过加过的纯天然的食物。

在很早以前，她就开始只吃素食，即使她的丈夫是经营肉厂的，也没有改变她的素食主义。Annette Larkins表示，正因为丈夫开肉厂，才让她成了素食主义者。在她成为了素食主义者后，她就拒绝吃取自动物身上的任何食物，由于她也是生食主义者，她也拒绝吃高于48℃的食物。

更加离谱的是，安妮特还对记者称，她在过去几十年中从来不喝井水或自来水，而是只喝自己榨的水果汁或在雨天接下来的雨水解渴。每当下雨天，她就会把好几个大容器放在屋外接雨水，这些雨水不仅用来饮用，还被安妮特用来浇灌她的蔬菜和果树。

Annette Larkins开始吃素的时候，并没有想到自己身上会发生这样的奇迹，她只是想通过吃素来保持身体的健康，没想到她吃素吃了27年，她的容貌仿佛就停留在了27年以前，甚至看上去更加年轻。

AnnetteLarkins“年轻的源泉”，全部来自她亲手种植的有机蔬果。她是一个素食主义者，生吃各种有机蔬菜、水果、种子、坚果，她深信大量食用天然蔬果才是驻颜王道，丰富的维生素和花青素能够帮助身体抗氧化、清除自由基。猕猴桃、樱桃最能帮助回复年轻活力。

安妮特在自己家的后花园中开辟了一个果菜园，她过去几十年中所吃的所有蔬菜、水果和干果都是她在自家花园中亲手种植出来的，这个果菜园也被安妮特称作是她的“青春之泉”。当美国广播公司的记者前往安妮特家的后花园进行参观时，发现里面种满了各种蔬菜和果树。

文章还说：她不吃烹饪超过46度的熟食。我突然想到酵素超过这个温度也全部失去活性，所以， Annette吃进去的食物都含了大量的有机酶，即酵素。要加把劲做酵素，尽早吃酵素，坚持吃酵素。

arone

我是个超级肉食动物，以前我在想，要是哪天不让我吃肉，我宁愿去死。
但自从4.21日开始喝酵素后，我发现我现在吃肉的欲望少了很多。
上个星期，公公做了一碗拿手的粉蒸肉，以前，我一个人基本可以吃到大半碗，如果人多不好意思一个人吃那么多，至少每次也要吃个四五片肉，这是最少的量，但上个星期，我只吃了二片，就不想再吃了
最近我发现我的筷子越来越多的往蔬菜上夹了
继续喝酵素

megara

日本“不老仙妻”水谷雅子
吃酵素和乳酸菌片养颜、减肥
酵素原液可分解脂肪，乳酸菌可调节肠道
水谷雅子是一位不折不扣的家庭主妇，今年已43岁，但形象不输18岁萝莉，面容姣好，身材苗条。在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭借着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。当大家知道她的大女儿已经20岁时，无不大跌眼镜！
据悉，水谷雅子每天花五小时进行保养和打扮，并且很重要的是，她会将身体的内调和美颜相结合。她喝了近十年的酵素，以及保持每天清水送服乳酸菌片的习惯，用酵素和乳酸菌养颜、减肥，在日本非常流行。
酵素主要作用是促进新陈代谢
酵素又称“植物综合活性酶”，酵素就是“酶”的俗称，在日本和台湾地区叫酵素，在中国叫酶。
人的体内有1500种以上的酵素，作用是消化吸收必需的营养素，并向体外排出不必要的废物。然而由于现代人处于高度紧张，饮食不规律、生活不规则的状态中，酵素在人体内难以起作用，即使好不容易摄取的营养，也难以成为生命活动的能量，因此，服用酵素类补充食物可以重新发挥人体内酵素作用，加快新陈代谢，活化人体细胞。
酵素原液有分解脂肪的功能。对于肥胖的人，饮用一至三个月，能消除多余的脂肪，使人变得既结实又健康、精力充沛。酵素减肥法具体可以这样来实施：可实行绝食24小时，三餐除饮用酵素以外不吃任何食物，饿了就喝，分量不限，一星期可实施两三天，按照个人需要来调整。酵素原液一小杯兑水3-4倍饮用。恢复正常进食时，以吃八分饱为宜，避免吃含多脂肪或含高热能的食物。如此反复逐渐就能看到成果了———体重减低，多余脂肪消失，而且容光焕发、体力充沛。
如果不是用于减肥，只是日常饮用也是可以的。建议在餐后食用，并且多摄入水分以达到最佳效果。用温开水冲服，水温不要超过45摄氏度。只是要注意，幼儿、严重消化道溃疡、孕妇及体弱者要慎用。
乳酸菌刺激肠蠕动，防止便秘
乳酸菌在养颜和减肥方面的功效是，可调节胃肠道，抑止腐败菌的生长，提高肠道有益菌的数量，促进胃液分泌，增强消化功能，提高食物中有效成分的利用率，同时刺激肠蠕动，防止便秘。
大家最熟悉的乳酸菌产品是广告上随处可见的乳酸菌饮料。但是乳酸菌饮料其实有活性的与非活性的之分。前者简称“活性乳”，按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的数量不应少于100万个。喝下去之后，乳酸菌便会沿着消化道到大肠，然后在大肠内迅速繁殖并产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活。这种饮料要求在2-10℃的低温环境下贮存，密封包装的保质期为15天。
后者为非活性乳酸菌饮料，蒙牛酸酸乳等常温下贮存和销售的都属于此类。乳酸菌不具有活性，事实上这些乳酸菌在生产过程中的加热无菌处理阶段时已经被杀灭了，根本不存在功效。
无从得知水谷雅子服用的乳酸菌片是何种形态，但有一些注意事项是需要说明的。乳酸菌片要嚼服，这样乳酸菌和唾液充分混合后进入胃肠道能迅速分解，直接增强肠道内的酸性，同时唾液也可以降低乳酸菌的发酵和产气作用。此外，乳酸菌片不宜与抗菌素合用，也不宜与有收敛作用的药物合用，并且若是配合温水嚼服时水温不能超过40℃，否则会降低乳酸菌的活性。

秋翁

http://roll.sohu.com/20120309/n337244616.shtml

凌霜

谢谢分享

乐天随风

真棒！这几天用无患子酵素洗脸洗头泡澡，明显皮肤细腻了一些

kxgldg

真不可思议啊。看来喝酵素，素食得从小做起。

秋翁

http://roll.sohu.com/20111129/n327227358.shtml

鹏飞

我来帮你补上照片！{:5_116:}

五香糯米

厉害.我要继续多做酵素,多喝酵素液

北国风光

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