喝了洛神花酵素便秘了怎么办

【学】冰凌 · 发表于 2014-8-4 20:01:02

我喝所以水果酵素有半年多了，是用木瓜、生梨、苹果、猕猴桃、枸杞子、黑加仑、柠檬柚子便便一直正常，最近洛神花酵素有7月多，就在原来的水果酵素里500毫升面加入50毫升的洛神花酵素，刚喝时便便就觉得有些不爽，现在喝了2个星期多，现在便秘了小肚子胀鼓鼓的，想拉就是拉不出，在没有加入洛神花之前每天便便挺好的，现在好难受。特别是在吃好晚饭之后肚子特别胀，有一股气顶在胃部，不能入睡。

刘莎小贝 · 发表于 2014-8-4 20:45:12

不好意思了。没喝过洛神花酵素无法判断

Tenox · 发表于 2014-8-4 21:27:14

本帖最后由 Tenox 于 2014-8-4 21:30 编辑

排毒前期，正常过程！{:soso__3669389859068460655_4:}
多吃利通便的蔬果不吃肉食即可~还有，便秘期间喝酵素的话最好是早上空腹喝，兑水后大口吞到肠胃里去，便便水分多了就容易排出来了呵呵~

清水清 · 发表于 2014-8-5 12:12:23

必须立即停止喝，改回原来的酵素，对比几天再看究竟。

【学】冰凌 · 发表于 2014-8-5 20:40:30

今天早上已经改回喝原来的酵素了，中午已通了些便便，有屁屁了，晚上肚子就没有那么胀了，好些了。

顶楼学种葡萄 · 发表于 2015-5-27 19:53:52

我一直吃洛神花酵素，单一的，感觉很好，今年我都又种了二十株洛神花

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