我要做五行蔬菜酵素，一定要尝试一下！

阳光一样的笑脸

秋翁 发表于 2013-3-11 11:02
感谢  吃喝不愁jiang  的“我要做五行蔬菜酵素，一定要尝试一下”帖子。
   http://www.hbjsjdq.com/thr ...

请问秋翁五行酵素应该可以喝了吧，感觉如何，说说多谢！

神缘

学习了，谢谢楼主的分享{:5_127:}

动态雪

我今年也作了五行酵素，已到三个月了，上个月就过滤出来了，但是我感觉味道很不好闻，没有水果多的酵素味道好闻，只好放着，

武汉sky

好复杂

刘莎小贝

萝卜叶好难买到

fld

这个白萝卜和胡萝卜不是相克的吗，胡萝卜会破坏白萝卜里的VC 这个有点纠结 可能分开做酵素会好点吧

玉洁999

牛蒡是啥呀？请问老师，我也想做五行蔬菜酵素！

吃喝不愁jiang

牛蒡的功效与作用


　　牛蒡也是现在我们很常见的一种蔬菜，它的制作方法比较多，而且对人体的帮助也比较大，牛蒡很多人都会把它当成山药，其实他们之间有着很大的区别，因此我们在购买牛蒡的时候，也都是可以进行一些咨询，这样对牛蒡我们也是有着更多的了解，牛蒡的功效与作用比较多。


　　具体的牛蒡的功效与作用有着很多的方面，尤其是对人体的帮助上，它有着很大的作用，对改善人体的体质，增强身体免疫力，都是有着很好的效果，是一个很值得我们选择的食材。

　　牛蒡的功效与作用：

　　1、牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。

　　2、牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用。

　　3、牛蒡茎叶含挥发油、鞣质、粘液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果实含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多种化学成分，其中脂肪油占25%～30%，碘值为138.83，可作工业用油;药理实验表明，牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的作用。

　　那牛蒡的功效与作用给还真是非常多，选择使用它，不仅可以制作成美食，而且一些人也很喜欢牛蒡茶，不仅因为好喝，也是因为它的营养元素比较多，在对人体的功效上，也都是有着不小的帮助作用，是一个难得的食材。

晴空万里

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芙生若梦

准备做中