有朋友做过五味子+刺五加 酵素吗，希望分享经验

凉小爽

我睡眠轻，不容易入睡，并且脾虚。以前同服五味子+刺五加膏时有改善，并且意外的调理好神经性皮炎，但现在一段时间停服用了，感觉睡眠又不好了。觉得做成酵素能量应该会更大，但不知道用中药做酵素时应该注意什么。

半个苹果

我也想做刺五加酵素，请高人指点。。