持续瘦 酵素稀释了更有威力

鑫来的妈妈

今天是周五。早上称 59.4-59.5公斤 超开心，比昨天少了2两，看起来挺慢，但架不住每天都减少一点啊。额 一开心就容易“打劫”儿子的零食。早上买的油饼，不小心吃的有点多。好在上午去了一趟大菜市，拖家带口的，我和22个月的儿子一起推装菜的车子，挺折腾，还的听他的。婆婆推儿童推车。一趟下来一身汗。
中午吃了四分之一酵素馒头，其他吃的芋头一个，玉米两小段，盐水毛豆一盘。饱了~慢慢吃 很容易饱。如果还想吃，就和自己对话，问问自己，多吃这几口 你能怎滴？！能看起来小2岁吗？不能就别吃啦~ 挺有效 哈哈哈

叶子红

恭喜楼主。楼主心态很好，祝早日减肥成功，呵呵。

煮针论英雄

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ijoy

酵素馒头？？用稀释的酵素水和面蒸的馒头，还是直接用酵素原液和面蒸的馒头？

鑫来的妈妈

ijoy 发表于 2014-10-8 16:47
酵素馒头？？用稀释的酵素水和面蒸的馒头，还是直接用酵素原液和面蒸的馒头？ ...

用酵素渣 和酵素原液兑在温水里，自然发酵

王哈哈

鑫来的妈妈 发表于 2014-11-7 15:58
用酵素渣 和酵素原液兑在温水里，自然发酵

不用酵母，口感如何？

王哈哈

鑫来的妈妈 发表于 2014-11-7 15:58
用酵素渣 和酵素原液兑在温水里，自然发酵

那不用酵母？

风雨随心

还用不用酵母或者面肥呢？

甜甜

没提标题说的威力大的事儿啊

煮针论英雄

一餐生食结合酵素，从204锐减到170，短短的一个月真的不敢再减了。{:soso_e113:}